नारियल पानी (Coconut Water) को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होता है, जिससे शरीर को हाइड्रेट रखने और ऊर्जा देने में मदद मिलती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ विशेष परिस्थितियों में नारियल पानी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है? अगर इसे गलत तरीके से या गलत समय पर पिया जाए तो यह कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। तो चलिए जानते हैं कब और किन्ही नहीं पीना चाहिए नारियल पा नी।
