Dry Fruits: सर्दियों के मौसम में खांसी, जुकाम और वायरल फ्लू से बीमार होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। ऐसे में हमें अन्य कार्य भी करने होते हैं और साथ ही शरीर का ध्यान भी रखना होता है। अपने शरीर का ध्यान रखने के लिए और इन बीमारियों से बचने के लिए कुछ एसे ड्राई फ्रूट्स है जिनका सेवन करने से आपको आवश्यक विटामिन प्राप्त होते हैं और जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है। तो आईए जानते हैं वह कौन-कौन से ड्राई फ्रूट्स हैं जिनका सर्दियों में रोजाना सेवन करना चाहिए। यह न केवल आपको बीमारियों से बचाता है बल्कि इसमें मौजूद पोषक तत्व आपके शरीर को सुरक्षित रखते हैं।
