By Vijay Mark 
हाल ही में योग गुरु रामदेव का एक वीडियो इंटरनेट पर वायरल हुआ, जिसमें वे गधी का दूध पीते दिख रहे हैं। इसके बाद गधी के दूध के फायदे को लेकर चर्चाएं तेज हो गई हैं। गधी का दूध, जो प्राचीन समय से फायदेमंद माना गया है, न केवल सेहत के लिए उपयोगी है, बल्कि यह त्वचा की देखभाल के लिए भी खास है। आइए जानते हैं, गधी के दूध के लाभ और इसकी खासियत।
क्या है गधी के दूध की खासियत?
गधी का दूध अपने हल्के स्वाद, मिठास और पोषक तत्वों के लिए जाना जाता है।
- मिस्र की रानी क्लियोपेट्रा इसका इस्तेमाल नहाने के लिए करती थीं ताकि उनकी त्वचा कोमल और चमकदार बनी रहे।
- ग्रीक डॉक्टर हिप्पोक्रेट्स ने इसका उपयोग बुखार और घाव जैसे रोगों के इलाज में किया था।
गधी के दूध में पोषण का खजाना
इस दूध में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद हैं, जो सेहत और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद हैं:
- विटामिन-सी: यह गाय के दूध से चार गुना अधिक पाया जाता है।
- विटामिन-ए और ई: त्वचा को स्वस्थ और पोषण देने वाले।
- ओमेगा-3 और 6 फैटी एसिड: दिल की सेहत और त्वचा को ठीक रखने में मददगार।
- अमीनो एसिड: शरीर को ऊर्जा और ताकत प्रदान करने वाला।
गधी के दूध के फायदे
1. झुर्रियों को कम करने वाला
गधी के दूध में ऐसे तत्व होते हैं, जो त्वचा पर उम्र के असर को कम करते हैं। यह त्वचा की जलन और लालिमा को भी ठीक करता है।
2. त्वचा को नमी प्रदान करता है
यह एक प्राकृतिक मॉइश्चराइज़र के रूप में काम करता है। इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा मुलायम, स्वस्थ और चमकदार दिखती है।
3. इम्यूनिटी को मजबूत करता है
इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को बीमारियों से बचाते हैं और इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाते हैं।
4. बच्चों के लिए फायदेमंद
गधी का दूध मानव दूध के करीब होता है। यह उन बच्चों के लिए खासतौर पर फायदेमंद है, जिन्हें गाय के दूध से एलर्जी होती है।
5. हड्डियों और दिल के लिए अच्छा
इसमें मौजूद कैल्शियम और विटामिन-डी हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और दिल की सेहत को सुधारते हैं।
सौंदर्य के लिए गधी का दूध
आजकल गधी के दूध का उपयोग साबुन, क्रीम और अन्य सौंदर्य उत्पादों में बढ़ रहा है। यह त्वचा को पोषण देता है, उसे निखारता है और लंबे समय तक जवां बनाए रखता है।
गधी के दूध का व्यापार: एक नया ट्रेंड
गधी के दूध की बढ़ती मांग इसे एक बड़े व्यापार में बदल रही है।
- इसकी कीमत ₹5,000 से ₹7,000 प्रति लीटर है।
- पाउडर के रूप में यह ₹1,00,000 प्रति किलोग्राम तक बिकता है।
- रिपोर्ट्स के अनुसार, 2027 तक इसका बाजार $68,139.0 हजार डॉलर तक पहुंच सकता है।
भारत में गधी पालन का उदय
गुजरात जैसे राज्यों में गधी पालन अब एक नया व्यवसाय बन गया है। दक्षिण भारत की कॉस्मेटिक कंपनियां गधी के दूध को साबुन और क्रीम में उपयोग कर रही हैं।
गधी के दूध के औषधीय गुण
- पाचन तंत्र के लिए लाभदायक: यह पेट को स्वस्थ रखने और पाचन सुधारने में मदद करता है।
- बीमारियों का इलाज: यह गठिया, घाव और अल्सर जैसी समस्याओं में फायदेमंद है।
- शुगर और इम्यूनिटी: गधी का दूध ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।
गधी का दूध क्यों है खास?
- इसकी संरचना मानव दूध जैसी है।
- यह एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों से मुक्त है।
- बच्चों और बीमार व्यक्तियों के लिए यह एक सुरक्षित और स्वस्थ विकल्प है।
गधी का दूध सेहत और सौंदर्य का बेहतरीन स्रोत है। इसके पोषण तत्व और औषधीय गुण इसे खास बनाते हैं। अगर इसे सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो यह न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि त्वचा को भी जवान और खूबसूरत बनाए रखता है।
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Satya Pandey
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