Holi Skin Care Alert: रंगों से पहले और बाद में अपनाएं ये Powerful Tips, वरना हो सकती है Skin Damage!
Holi Skin Care Alert: होली का त्योहार रंग, मस्ती और खुशियों से भरा होता है। लेकिन कई लोग रंगों में मौजूद केमिकल्स की वजह से इसे खेलने से कतराते हैं। सच यह है कि थोड़ी-सी तैयारी और सही स्किन केयर रूटीन अपनाकर आप बिना डर के होली का आनंद ले सकते हैं। बस होली खेलने से पहले और बाद कुछ आसान कदम उठाने जरूरी हैं।
होली से पहले अपनाएं ये जरूरी टिप्स (Pre-Holi Skin Care)
मॉइस्चराइजर या तेल जरूर लगाएं
होली खेलने से पहले चेहरे और शरीर पर अच्छी तरह मॉइस्चराइजर या नारियल/सरसों का तेल लगाएं। यह त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बना देता है, जिससे रंग सीधे रोमछिद्रों में नहीं जाता।
अगर आपकी स्किन ड्राई है तो ऑयल बेस्ड क्रीम लगाएं। चाहें तो हाइलूरोनिक एसिड वाला सीरम भी लगा सकते हैं, जिससे त्वचा हाइड्रेट रहे।
सनस्क्रीन लगाना न भूलें
होली अक्सर धूप में खेली जाती है। इसलिए SPF 30 या उससे ज्यादा वाली ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन जरूर लगाएं। इसे सिर्फ चेहरे पर ही नहीं, गर्दन, हाथ और पैरों पर भी लगाएं। हर दो घंटे में दोबारा लगाना बेहतर रहेगा।
एक्सफोलिएशन से बचें
होली से एक-दो दिन पहले स्क्रब या एक्सफोलिएशन न करें। इससे त्वचा ज्यादा सेंसिटिव हो जाती है और रंगों से जलन हो सकती है। होली से पहले बस जेंटल क्लींजिंग और मॉइस्चराइजिंग पर ध्यान दें।
नाखूनों की सुरक्षा
नाखूनों पर डार्क नेल पॉलिश या क्लियर बेस कोट लगाएं। इससे रंग नाखूनों पर नहीं चढ़ेगा और बाद में साफ करना आसान होगा। साथ ही नाखूनों को छोटा और फाइल करके रखें।
बालों की देखभाल
रंगों से बाल रूखे और कमजोर हो सकते हैं। होली खेलने से पहले बालों में अच्छी तरह नारियल या बादाम का तेल लगाएं। चाहें तो स्कार्फ या कैप पहन लें।
होठों की सुरक्षा
होठों पर लिप बाम या वैसलीन लगाएं। इससे रंग गहराई तक नहीं जाएगा और होंठ सूखेंगे नहीं।
होली के बाद कैसे रखें स्किन का ख्याल (Post-Holi Skin Care)
ठंडे पानी से रंग हटाएं
होली खेलने के बाद तुरंत ठंडे पानी से रंग धो लें। गर्म पानी इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे रंग और ज्यादा चिपक सकता है।
जेंटल क्लींजर का इस्तेमाल करें
चेहरे और शरीर पर लगे रंग को हटाने के लिए माइल्ड और हाइड्रेटिंग फेस क्लींजर का उपयोग करें। जोर से रगड़ें नहीं। सर्कुलर मोशन में हल्के हाथ से साफ करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। बाद में तौलिए से हल्के हाथ से थपथपाकर सुखाएं।
नमी को लॉक करें
रंग हटाने के बाद त्वचा की नमी लौटाना बहुत जरूरी है। इसके लिए रिपेयरिंग सीरम लगाएं और उसके बाद रिच मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे त्वचा कोमल और फ्रेश महसूस होगी।
दोबारा सनस्क्रीन लगाएं
होली के बाद त्वचा थोड़ी सेंसिटिव हो जाती है। ऐसे में बाहर निकलते समय फिर से सनस्क्रीन जरूर लगाएं, ताकि UV रेज से बचाव हो सके।
बालों की धुलाई
बालों को माइल्ड शैम्पू से धोएं और फिर डीप कंडीशनिंग करें। इससे रंग से हुए डैमेज की भरपाई होगी और बाल मुलायम रहेंगे।
याद रखें
- केमिकल वाले रंगों की जगह ऑर्गेनिक या हर्बल रंग चुनें।
- चेहरे को बार-बार साबुन से न धोएं।
- अगर स्किन पर जलन या एलर्जी हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
निष्कर्ष
होली का मजा तभी दोगुना होता है जब आप बिना किसी डर के रंगों में डूब सकें। सही स्किन केयर रूटीन अपनाकर आप अपनी त्वचा और बालों को सुरक्षित रखते हुए इस त्योहार का भरपूर आनंद ले सकते हैं।
बस थोड़ा-सा ध्यान रखें, और फिर जमकर खेलें होली—खुशियों और रंगों के साथ!
यह भी पढ़े
Kumaoni Holi Uttarakhand से Gair Holi Rajasthan तक, Holi 2026 Traditions Explained
Holashtak 2026: रंगों से पहले चेतावनी! होलाष्टक के 8 दिन क्यों माने जाते हैं अशुभ?
About the Author
